Музыкотерапия.

Какую музыку Вы любите? R&B? Классическую музыку? Рок? Trance? Pop? У каждого из нас есть своя любимая мелодия, а прослушивание музыкальных композиций самое распространенное хобби в мире. Существуют миллионы людей, которые начинают и заканчивают свой день с прослушивания музыки. Музыка есть везде и всегда, но мало, наверное, кто знает о силе музыки. Музыкотерапия уже давно используется для лечения заболеваний у людей. Не верите? Тогда спросите об этом французского актера Жерара Депардье. Он в течении 3 месяцев слушал музыку Моцарта и таким способом смог избавиться от заикания.

Немного истории о музыкотерапии.

Вы все еще не верите, что музыка способна лечить? Тогда вот Вам факты! Сам термин музыкотерапии появился в середине 20 века, но лечебная практика с помощью музыки существовала уже в античные времена. В древнем Египте, например, под музыку принимали роды, а древнекитайские целители вообще считали, что с помощью музыки можно лечить от всех болезней. Но давние традиции и опыт древних врачей были забыты, и спустя много веков, начиная со второй половины 20 века, музыкальная терапия набирает популярность в медицине.

Применение музыки в медицине.

Музыкотерапия применяется для физического и эмоционального исцеления. Специалисты все больше углубляются в тайны музыкальной терапии. И таким образом все больше больниц по всему миру начинают использовать музыку для улучшения здоровья своих пациентов. Музыка улучшает настроение, подавляет негативные эмоции, расслабляет и снимает стресс. Исследования показали, что люди, которые ежедневно слушают любимую музыку по 2 часа, гораздо меньше подвержены депрессиям и стрессам, а мы ведь знаем, что большинство наших болезней из-за стрессов. Установлено и то, что релаксационная музыка понижает кровяное давление и замедляет ритм сердца, тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Любимая музыка способна уменьшить хроническую боль на 21%, а выполнение физических упражнений под хорошую мелодию, увеличивает время тренировок - так утверждают исследователи из Огайо. Во время беременности рекомендуется слушать будущим мамам классическую музыку, что благотворно влияет как на здоровье женщины, а также стимулирует внутриутробное развитие ребенка.

Известно и то, что гармоничные звуки музыки повышают концентрацию и стимулируют работу мозга, но специалисты отмечают, что музыку лучше слушать не во время учебы, а до нее. Соната Моцарта Ре-мажор может останавливать приступы эпилепсии и даже помогает избавиться от нее. Известен и такой удивительный факт, как одна страдающая ДЦП 12 – летняя девочка, занимаясь музыкой, научилась ходить и танцевать.

Конечно, это не все факты полезного воздействия музыкотерапии на здоровье людей, но ведь Вы и сами уже видите, насколько полезным оказывается прослушивание музыки. И можете быть уверенны, что совсем скоро, музыкотерапию будут широко использовать в медицине для лечения множества заболеваний.

(По материалам:http://human-med.ru)